腹筋スレ一回目

337 ：近所の姉ちゃん ★ ：07/07/27 21:37:28 ID:???

腹筋するときに体をひねればよろしいかと思いますよ。
右手で左ひざを触るように、左手で右ひざを触るように・・・って感じで。